Psicologia Clínica e Psicoterapia

Áreas de intervenção: Depressão; Ansiedade; Burnout; Perturbações de Personalidade; Perturbações Psicossomáticas; Luto, Divórcio e Doença; Instabilidade Emocional; Isolamento Social; Fobias; Stress Pós-Traumático; Comportamentos Obsessivos; Depêndencias ; Dificuldades de Relacionamento Interpessoal; Baixa Autoestima; Perturbações de Sono e Desenvolvimento Pessoal.

Orientação Vocacional

Inclui entrevista exploratória jovem e família, (aptidões + interesses), assim como o planeamento vocacional (jovem e família), com entrega do relatório, discussão dos resultados, e planeamento do processo de tomada de decisão.

Psicodrama

Bipessoal e Grupal

Criada por Jacob Moreno, esta terapia envolve a dramatização de situações da vida real, permitindo que os indivíduos expressem sentimentos e ensaiem novos comportamentos num ambiente seguro e controlado. Existem vários tipos de psicodrama (grupo, bipessoal, casal, público, interno e sociodrama*).

No individual (bipessoal), não existe público, ou seja, não há a participação de outras pessoas, apenas o paciente é colocado no “palco” a desempenhar os papéis, realizado em contexto de consultas individuais.

Na terapia de grupo, o Psicodrama funciona como uma terapia individual mas realizada em grupo, em que um dos elementos constituintes do grupo (protagonista) representa o passado, presente ou futuro, encarado como problemático. O “teatro dramático” é realizado com a ajuda de um terapeuta (o diretor) que se serve dos membros do grupo (público) ou terapeutas auxiliares (egos auxiliares), para assistir o protagonista no desenvolvimento da sua dramatização, montagem do cenário e desenvolvimento dos papéis.

Esta abordagem psicoterapêutica utiliza técnicas dramáticas para ajudar os participantes a explorarem e resolverem conflitos emocionais e relacionais. É frequentemente utilizado para tratar uma variedade de questões, incluindo trauma, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento.

Hipnoterapia

A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a hipnose clínica para facilitar mudanças emocionais, cognitivas e comportamentais. Integrada na psicoterapia e aplicada por Psicólogos Clínicos, ajuda a aceder a recursos internos e a promover maior autoconhecimento.Durante o processo, a pessoa é conduzida a um estado de relaxamento e foco profundo, tornando-se mais recetiva a sugestões terapêuticas que permitem trabalhar emoções, padrões de pensamento e experiências associadas a dificuldades atuais.

Pode ser utilizada em situações como ansiedade, stress, fobias, dificuldades de sono, autoestima ou bloqueios emocionais, podendo complementar outras abordagens psicológicas.

A pessoa permanece sempre consciente e no controlo. A hipnose não implica perda de vontade, mas sim um processo colaborativo entre terapeuta e paciente.

Utilizada de forma ética, segura e baseada em evidência científica, a hipnoterapia visa promover bem-estar psicológico e facilitar mudanças duradouras.